- EAN0708447914415
- ProducentSchwinn
- Maksymalna waga użytkownika136
- System hamowaniamagnetyczny
ROWER stopnie PROGRAMOWANY 510R Rower poziomy Programowany Schwinn 510R to najnowszy model roweru firmy Schwinn, jednego z liderów rynku fitness w USA. Sprzęt został zaopatrzony pomiędzy innymi w 13 rozmaitych programów treningowych, aż 16 poziomów oporu magnetycznego i 7 kg koło zamachowe. Od konwencjonalnych rowerów treningowych odróżnia go wykwintny i stylowy wygląd. typowo jednak, w kontraście do wcześniejszych modeli 510R udoskonalony komputer, za pomocą którego łączy się z aplikacjami Zwift i Explore the World. Subskrypcja Zwift zagwarantuje Ci dostęp do ponad 80 wirtualnych tras. Na nich możesz rywalizować ze znajomymi, brać udział w ogólnoświatowych zawodach, czy grupowych treningach. Nawet nie zauważysz, jak kilometry będą mijały jeden za drugim, a Twoja kondycja poprawi się momentalnie. Gdy zapragniesz odmiany, możesz jeździć po 40 wirtualnych trasach umieszczonych w lokalizacjach na całym świecie, do których dostęp zapewniony jest przez aplikację Explore the World. Rower posiada także wszelkie niezbędne akcesoria, a także dodatki, które uczynią trening błogim i komfortowym, w tym tackę na akcesoria, uchwyt na bidon oraz kółka transportowe do komfortowego przemieszczania sprzętu. Co daje trening na rowerze poziomym? stosownie wykonywany pomaga spalić tkankę tłuszczową, powiększyć wydolność organizmu, siłę mięśni, poprawić kondycję. Podczas takiego treningu pracują nie tylko nogi, lecz także mięśnie brzucha czy pośladkowe, które pomagają utrzymać jednostajną sylwetkę. Z tego sprzętu może korzystać każdy. Polecany jest choćby dla osób mających problemy z kręgosłupem. Mogą one komfortowo oprzeć się w trakcie jazdy. Jeśli masz problem z nadwagą, a chcesz zacząć trenować, taki rower jest znakomity dla Ciebie. Przeciążenia w trakcie ćwiczeń są mniejsze niżeli na innych sprzętach, więc wygodnie możesz wydłużać czas spędzany na treningu. CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY także NIE) W DANY SPRZĘT 1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji łagodzących produkowanych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, zmniejszać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i likwidować niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia. 2. Ćwiczenia zniżają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może zniżać objawy depresji tak skutecznie jak leki przeciwdepresyjne. 3. Ćwiczenia usprawniają proces uczenia się. Ćwiczenia powiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają kreować świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport przeważnie koncentrują się szybciej i skuteczniej wykonują zadania niż ich 'siedzący' rówieśnicy. 4. Ćwiczenia rozszerzają poczucie własnej wartości i udoskonalają wyobrażenie o wyglądzie swojego ciała. Po prostu widząc udoskonalenie produktywności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie większego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na sprawność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia. 5. Ćwiczenia powodują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze lub płynąć) tak szybko, jak to jest realne poprzez 30-40 sekund, następnie zniżyć szybkość do łagodnego tempa poprzez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT). UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowany w nim sprzęt może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej. APLIKACJA EXPLORE THE WORLD Aplikacja Explore the World ™ zezwala na wirtualne treningi w przeróżnych miejscach na świecie. Bez względu na pogodę, na swym sprzęcie możesz biec lub jechać tam, gdzie tylko sobie wymarzysz. Aplikacja automatycznie dopasowuje się w czasie rzeczywistym do szybkości urządzeń Bowflex, Schwinn Fitness i Nautilus, które posiadają połączenie Bluetooth®. Przebiegnij 5 km przez malowniczą japońską wieś, 10 km przez Highlands, wystartuj w maratonie po ulicach Londynu albo Pragi i dużo innych. Podejmij wyzwanie trenowania na całym świecie. Ponadto funkcja Explore the World pozwala na Ci śledzenie czasu, odległości, szybkości, kalorii i tętna, pomagając utrzymać się na szczycie formy i świętować sukcesy, udoskonalając swoje wyniki na trasach. Poznaj świat już dziś! Użytkownicy premium aplikacji JRNY nie muszą wykupować subskrypcji Explore the World ™, ponieważ mają darmowy dostęp do wszystkich tras. Aplikacja gromadzi: + Dziesiątki lokalizacji z całego świata + Sześć darmowych map do nieograniczonego wykorzystania + video przypasowane do Twojej prędkości + Śledź i przechowuj swoje dane Explore the World ™ jest połączeniem RunSocial i RideSocial, które obecnie nie są już przystępne. APLIKACJA ZWIFT Zwift to niezaprzeczalnie najpopularniejsza platforma do treningu wśród rowerzystów. Wirtualne drogi Watopii zostały po raz pierwszy uruchomione w 2014 roku i zgromadziły ponad 1,1 miliona subskrybentów. To co naprawdę powoduje, że Zwift odniósł sukces, to ogromna społeczność, tym samym codzienne i cotygodniowe wydarzenia. Za pomocą Zwift możesz nie tylko się ścigać, ale także brać udział w przejażdżkach grupowych 24/7/365. Mile widziani są kolarze na każdym poziomie progresywnia, a każda kategoria jest określana poprzez FTP w watach na kilogram (w / kg). Te wyścigi i przejażdżki grupowe każdego dnia przyciągają tysiące chętnych z całego świata. Zawodowi kolarze i celebryci organizują nawet własne przejażdżki grupowe i treningi - jednym z ostatnich wydarzeń był L’Etape du Tour, który przyciągnął setki tysięcy kolarzy w trakcie wirtualnego Tour de France. W Zwift każdy sportowiec ma swego własnego, regulowanego awatara, który kręci się po drogach Watopii. Możesz wybrać swój awatar, jego strój, kask, rękawiczki, buty, rower i koła - dużo z nich jest dostępnych dopiero po osiągnięciu określonego poziomu. Mówiąc o stopniach, zaczynasz od 1 w Zwift i gromadzisz punkty awansu (XP), pokonując więcej kilometrów, zdobywając odznaki tras i wspinając się na jedne z największych szczytów w wirtualnych światach. Platforma ma również ogromną bibliotekę treningów i planów treningowych. Podobnie jak w przypadku wyścigów i przejażdżek grupowych, przystępne są dodatkowo treningi grupowe. Konfiguracja jest dość prosta - możesz scalić się ze Zwiftem za pomocą inteligentnego trenażera albo zewnętrznego miernika mocy i ANT + lub Bluetooth. Rowerzyści z ograniczonym budżetem mogą podłączyć się do Zwift bez miernika mocy, jeśli tylko mają sensor szybkości i kadencji.